Dagens träning

120 benlyft (liggandes på rygg)
20 dips från stol
30 utfall med varje ben
90 höftlyft
40 rygglyft (liggandes på mage)
Plankan i 30+30 sekunder

Ja gud. Mina armar har noll muskler. Men det här var en början i alla fall.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0