Igår blev det en 50 minuters promenad (med lite jogging då och då) i snön.


Idag, det vanliga:

120 benlyft

40 dips från stol

36 utfall med varje ben

90 höftlyft

60 sekunder plankan

45 rygglyft

 

Gud vad trött jag är nu. Ska strax äta världens godaste fiskgryta med curry och kokosmjölk.