Huvudvärk. Huvudvärk. Vågen visade 48,3 i morse. Trevligt så klart, men det var ju morgonvikten. Kaffe, kyla, yrsel. Spänner händerna var femte minut för att titta på om knogarna är vitare, senorna synligare, handlederna smalare. Jag ser en förändring. Inte sedan för fem minuter sedan förstås, men sedan förra veckan.

Månadens jobbigaste dag.

1. Stiga upp klockan 6 för att hinna med poweryoga

2. Jobba direkt efter yogan, fram till 6 på kvällen

3. Grej inbokad direkt efter jobbet. Rolig men jobbig

4. Energi: 3 clementiner, en deciliter lättmjölk till kaffet + energidryck.

Kaloriintaget hamnar väl på 120 nånting. Bra! Passade på att dra ner lite extra och bara äta frukt nu när jag inte tränade på kvällen.

Frös som ett hus på jobbet. Nu vill jag sova…