Mindre fixering vid att se smaal ut.
Mindre oro och ångest.
Mindre matplanering och heeeliga måltider.
Mindre kaloriräknande.
Mindre jobbiga känslor när jag blir för mätt.
Mer spontana godisbitar och extra portioner.
Mer hänsyn till vad kroppen vill.
Mer vilodagar.


Det går bra nu. Träningen är rolig och maten är god. Kom nyss hem från gymmet. Bodypump + 30 min. löpband. Nu har jag ätit en stooor portion paj med bulgur och bönor till. Några chokladbitar också. Jag vet inte ens om jag har ätit en eller tre, och det spelar ingen roll.

Åh, om det bara kan fortsätta såhär.