Den här veckan har känts riktigt bra i träningsväg. Inte för mycket styrketräning, utan musklerna har fått vila. Lite stackars ben bara.

Måndag: Bodypump + 30 minuter löpband
Tisdag: 40 minuter crosstrainer
Onsdag: Vila
Torsdag: 20 minuter crosstrainer + 20 minuter löpband + gym (rygg, mage, lite armar)
Fredag: 20 minuter crosstrainer + 20 minuter löpband + 20 minuter crosstrainer
Lördag: Bodypump
Söndag: Vila