Dagens träning
120 benlyft (liggandes på rygg)
36 dips från stol
36 utfall med varje ben
90 höftlyft
50 sekunder plankan
45 rygglyft (liggandes på mage)
Jag gör lite fler varje gång. Yey!
Planen är alltså att göra detta varannan dag, så att musklerna hinner vila mellan gångerna.
Kommentarer
Postat av: Sofia
Va duktigt :) Var med och tävla om Dagens Blogg på min blogg :)
Postat av: Sara
Hej hej
Klickade bara in och kollade lite.
Gillar bilden i headern.
Allt bra?
Har du några mysiga planer för julen?
Trackback
