Svar på kommentar
Tove undrade varför jag inte äter äggula.
Oftast gör jag det. Men igår var jag sugen på yoghurt, inte ägg. Fast så tänkte jag att jag borde få i mig mer protein. Äggvita innehåller mycket protein, och få kalorier. Jag vågade helt enkelt inte äta äggulan, för då hade det blivit 60 kcal mer, och det var tydligen för mycket för mig :/
Oftast gör jag det. Men igår var jag sugen på yoghurt, inte ägg. Fast så tänkte jag att jag borde få i mig mer protein. Äggvita innehåller mycket protein, och få kalorier. Jag vågade helt enkelt inte äta äggulan, för då hade det blivit 60 kcal mer, och det var tydligen för mycket för mig :/
Kommentarer
Postat av: Tove
Å andra sidan är äggula fullt av näring om fettet som du pratar om är fleromättade fetter som ökar metabolismen. Du håller på mycket med kalorier och sånt som jag inte fattar hur man räknar, jag vet bara vad som är nyttigt och inte, men du vågar inte äta "för mycket" av grejer även om de är nyttiga eller?
Trackback
