Idag planerar jag att äta 600 kcal, så jag gjorde precis pasta med quornfärs. Eftersom jag var ensam hemma kollade jag vikt och sånt noga så jag vet hur mycket jag får i mig. Och shit vad mycket det blir.

Pasta för 240 kcal = 70g okokt = knappt 2 dl okokt = knappt 3 dl kokt.
Quornfärs för 55 kcal = 60g = ~1,5 dl

Det är liksom asmycket mat. Så nu är jag mätt.