Trist vikt-inlägg
Hela dagen har jag känt mig stor och plufsig. Jag har verkligen känt att det är ett extra lager fett över hela min kropp. Jag var helt säker på att vågen skulle visa 47,5, men jag vägde strax under 47. Alltså:
I torsdags: 46,5 (efter duktighet hela veckan)
Fredags: Hets
Lördags: 47 (åt 1000 kcal)
Söndags: 47 (800 kcal)
Måndags: 47 (1000 kcal)
Idag: 47
Såå, jag har ökat på kaloriintaget ganska ordentligt, men inte gått upp nämnvärt (med tanke på att jag hetsade alltså). Det känns braaaa. Idag har jag ätit 1200 kcal, och så har jag tränat step.
I torsdags: 46,5 (efter duktighet hela veckan)
Fredags: Hets
Lördags: 47 (åt 1000 kcal)
Söndags: 47 (800 kcal)
Måndags: 47 (1000 kcal)
Idag: 47
Såå, jag har ökat på kaloriintaget ganska ordentligt, men inte gått upp nämnvärt (med tanke på att jag hetsade alltså). Det känns braaaa. Idag har jag ätit 1200 kcal, och så har jag tränat step.
Kommentarer
Trackback