Bättre mage
Min mage har blivit bättre igen de senaste dagarna. Mindre svullen och utan äckliga fisar hela tiden. Nu är den bara vanligt svullen :P
Förändringarna jag har gjort är:
Låtit bli omega 3-kapslarna
Låtit bli yoghurt och müsli
Låtit bli proteindrinkarna
Minskat på blomkålen och broccolin
Lagt mig en stund efter måltiderna, masserat magen lite
Druckit ingefärste
Såå, vilket av det har hjälpt? Idag ska jag äta yoghurt med lite flingor, så får jag se om det blir värre eller inte.
Förändringarna jag har gjort är:
Låtit bli omega 3-kapslarna
Låtit bli yoghurt och müsli
Låtit bli proteindrinkarna
Minskat på blomkålen och broccolin
Lagt mig en stund efter måltiderna, masserat magen lite
Druckit ingefärste
Såå, vilket av det har hjälpt? Idag ska jag äta yoghurt med lite flingor, så får jag se om det blir värre eller inte.
Kommentarer
Postat av: Erika
Du kanske är överkänslig mot laktos? Du kan ju testa med laktosfri yoghurt eller mjölkfria alternativ och se om det blir bättre. Fast det är klart, det kanske inte är lika gott :o
Trackback