Typ liten hets
Jag har varit och tränat nu. Hade planerat det innan, så det var inte sådär ångestträning. Det blev en minihets innan, efter glassen. Första på länge. Men den var liten och jag kom upp i 2000 kcal idag. Drack precis en proteindrink, för jag vill få ut mer än förbränning av träningen. Och det känns lugnt.
Nu är det dags att sova. Godnatt på er.
http://nyheter24.se/modette/mode/522880-bildspecial-h-m-conscious-collection
där har du alla bilder från kollektionen ;)
...och du måste sluta mäta!!!
jag har aldrig gjort det tack och lov, jag använde bara våg, men att hålla på och mäta och trixa och allt. nej fy. allt som är invecklat och onormalt (gör din mamma så? dina vänner?) måste du lägga ner med!
ingen jävla vägning, ingen mätning. och vägra lyssna på den där rösten som säger "måste möta för har säkert blivit jättestor nu och måste kontrollera om det stämmer".
det är bara kontrollen som ropar i huvudet, och det är kontrollen du måste kunna släppa.
försök!
kämpa på fina du!
är det inte kontroll att kunna äta vad du vill när du vill utan att känna smärta?
sv. hahahaha! Vad underbart i så fall! Hoppas dom gör dina öron glada. haha. kram!
det är okej att "halka till", det hör till. Ville bara säga att du är otroligt duktig, kram.
