Träningen
Veckans träning
Måndag: Bodypump + löpband
Tisdag: Löpband
Torsdag: Löpband + styrka (armar, rygg, mage, insida lår) + löpband + mer styrka
Fredag: Minns inte riktigt. Förmodligen löpband och lite styrka
Söndag: Löpband + styrka + crosstrainer + styrka
Nä alltså jag måste verkligen träna roligare grejer än löpband och styrka. Nu har jag dessutom ont i benen på ett dåligt sätt. Måste låta dem vila mer. Imorgon blir det förhoppningsvis Box.
Måndag: Bodypump + löpband
Tisdag: Löpband
Torsdag: Löpband + styrka (armar, rygg, mage, insida lår) + löpband + mer styrka
Fredag: Minns inte riktigt. Förmodligen löpband och lite styrka
Söndag: Löpband + styrka + crosstrainer + styrka
Nä alltså jag måste verkligen träna roligare grejer än löpband och styrka. Nu har jag dessutom ont i benen på ett dåligt sätt. Måste låta dem vila mer. Imorgon blir det förhoppningsvis Box.
Kommentarer
Trackback